Bệnh tiểu đường là một rối loạn chuyển hóa ảnh hưởng đến nhiều người ở Hoa Kỳ và nhiều người khác trên khắp thế giới. Bệnh thường được điều trị về mặt y tế nhưng vẫn chưa có cách chữa trị.
Một số nghiên cứu cho thấy rằng có thể có một số loại tinh dầu có thể được thêm một cách an toàn vào kế hoạch chăm sóc bệnh tiểu đường với kết quả tuyệt vời.
Tinh dầu và bệnh tiểu đường
Tinh dầu là phiên bản tập trung của một số hợp chất được tìm thấy trong thực vật.
Một ví dụ đơn giản của các loại tinh dầu có thể được tìm thấy trong vỏ trái cây họ cam quýt. Lột vỏ cam giải phóng tinh dầu ra khỏi vỏ, làm cho mùi hương cam tươi lan ra không trung.
Một số nền văn minh lâu đời nhất được sử dụng sử dụng tinh dầu ở dạng này hay dạng khác. Các hợp chất phân lập từ các loại tinh dầu đã được sử dụng để sản xuất nhiều loại thuốc tây. Nhiều hợp chất trong tinh dầu có thể dễ dàng được sử dụng bởi cơ thể.
Bằng cách ghép nối các hiệu ứng này với các triệu chứng mà mọi người đang tìm cách giúp điều trị, các loại tinh dầu có thể được sử dụng để giúp đỡ với nhiều triệu chứng tiểu đường.
Hạt rau mùi
Hạt rau mùi hoặc rau mùi được trồng trên toàn thế giới, và đã được sử dụng bởi nhiều nền văn hóa để điều trị các vấn đề tiêu hóa, chẳng hạn như khó tiêu, tiêu chảy và đầy hơi.
Một nghiên cứu gần đây trên chuột cho thấy tinh dầu hạt rau mùi có thể giúp chống lại bệnh tiểu đường. Một chiết xuất từ hạt rau mùi đã được tìm thấy để giảm lượng đường trong máu trong các đối tượng thử nghiệm.
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng các tế bào beta trong tuyến tụy hoạt động nhiều hơn. Điều này giúp tăng mức insulin trong khi giảm lượng đường trong máu.
Trong nhiều trường hợp, tinh dầu rau mùi có thể giúp cơ thể tăng mức insulin một cách tự nhiên.
Lemon balm
Tinh dầu chanh thơm là một loại dầu ít được biết đến, nhưng nghiên cứu mới có thể sớm thay đổi hồ sơ của nó. Một nghiên cứu cho thấy rằng tinh dầu từ cây chanh đã giúp tiêu thụ đường mà nó tiếp xúc với.
Thử nghiệm này được thực hiện trong phòng thí nghiệm, không phải với con người, nhưng nó làm nổi bật khả năng rằng dầu có thể có lợi cho lượng đường trong máu khi được sử dụng trong bộ khuếch tán hoặc áp dụng cho da.
Nụ đinh hương
Một nghiên cứu khác trên động vật cho thấy rằng tinh dầu đinh hương có thể đóng một vai trò trong việc ngăn ngừa hoặc quản lý bệnh tiểu đường loại 2. Nghiên cứu phát hiện ra rằng việc sử dụng dầu đinh hương đã làm giảm mức độ của một số enzyme trong tuyến tụy được cho là có liên quan đến bệnh tiểu đường.
Nghiên cứu cũng lưu ý rằng dầu có thể hữu ích trong việc quản lý hoặc ngăn ngừa bệnh tiểu đường do stress oxy hóa. Điều này xảy ra khi cơ thể không sản xuất đủ chất chống oxy hóa để chống lại các gốc tự do (các phân tử không ổn định) gây tổn thương các tế bào trong cơ thể.
Hạt đen
Hạt đen, hoặc, đã được sử dụng trong y học cổ truyền để điều trị nhiều bệnh, kể cả bệnh tiểu đường. Nghiên cứu gần đây trong một phòng thí nghiệm nhằm mục đích để xem nếu những tuyên bố này là đúng, sử dụng cả hạt giống và tinh dầu của nó.
Các tác giả nhận thấy rằng cả hạt và tinh dầu đều là phương pháp điều trị hữu ích cho lượng đường trong máu cao và các vấn đề liên quan đi kèm với nó. Họ cũng thấy rằng có nhiều chất chống oxy hóa giúp giảm nguy cơ biến chứng bệnh tiểu đường do stress oxy hóa gây ra.
Sử dụng tinh dầu hạt đen cùng với chế độ ăn uống đa dạng và bổ dưỡng có thể giúp giảm lượng đường trong máu xuống mức an toàn.
Tiêu đen
Những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 thường có các triệu chứng khác, chẳng hạn như huyết áp cao và các vấn đề về tuần hoàn.
Một nghiên cứu cho thấy rằng một loại tinh dầu có nguồn gốc từ gia vị nhà bếp thông thường, hạt tiêu đen, có thể cung cấp một cách để quản lý hoặc ngăn ngừa bệnh tiểu đường loại 2 và huyết áp cao.
Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng dầu có chứa rất nhiều chất chống oxy hóa, và giúp ngăn chặn một số enzym trong cơ thể có thể góp phần vào bệnh tiểu đường và huyết áp cao.
Helichrysum và bưởi
Giảm cân là một yếu tố quan trọng trong việc kiểm soát các triệu chứng của bệnh tiểu đường loại 2. Trong khi thừa cân không gây ra mọi trường hợp bệnh tiểu đường, nó có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn.
Giảm cân thường được coi là một dòng điều trị đầu tiên cho những người bị bệnh tiểu đường. Điều này có nghĩa là ăn kiêng và tập thể dục, nhưng quá trình này cũng có thể được giúp đỡ cùng với các loại tinh dầu.
Một nghiên cứu gần đây cho thấy những con chuột béo phì được chiết xuất từ helichrysum và bưởi có trọng lượng ít hơn, đã làm giảm các dấu hiệu viêm và có ít insulin dư hơn các đối tượng khác.
Trong khi nghiên cứu không được thực hiện với con người, nó có thể là một dấu hiệu tốt cho thấy helichrysum và bưởi có thể giúp mọi người giảm cân nếu sử dụng đúng cách.
Một massage thư giãn của dầu có chứa helichrysum và bưởi tinh dầu sau khi một tập luyện tốt đẹp có thể giúp thúc đẩy thư giãn và giảm cân.
Quế
Quế từ lâu đã là một gia vị được ưa thích trong các món tráng miệng. Nó có một hương vị ngọt ngào dường như làm tăng vị ngọt mà không cần thêm đường. Nghiên cứu mới cũng cho thấy rằng nó cũng có thể rất tốt cho những người mắc bệnh tiểu đường.
Một nghiên cứu đã xem xét tác động của quế và các hợp chất trong đó trên các yếu tố khác nhau trong bệnh tiểu đường. Các nhà nghiên cứu lưu ý rằng quế đã cho thấy có lợi cho sự nhạy cảm với insulin, lượng đường và chất béo, tình trạng viêm, huyết áp và thậm chí cả trọng lượng cơ thể.
Thường xuyên uống quế và sử dụng tinh dầu quế thường xuyên có thể giúp kiểm soát các yếu tố của bệnh tiểu đường ở một số người.
Hoa oải hương
Hương thơm của dầu hoa oải hương rất quen thuộc và hoa oải hương có rất nhiều công dụng trong cả y học cổ truyền và phương tây. Theo nghiên cứu, một cách sử dụng đầy hứa hẹn có thể làm giảm các triệu chứng của bệnh tiểu đường.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng trong các thí nghiệm trên động vật, tinh dầu hoa oải hương giúp cân bằng lượng đường trong máu cao và bảo vệ cơ thể khỏi stress oxy hóa gây biến chứng ở những người mắc bệnh tiểu đường.
Hương liệu và bệnh tiểu đường
Tiểu đường là một căn bệnh phức tạp có nhiều yếu tố góp phần và có thể tạo ra các triệu chứng khác nhau ở những người khác nhau.
Các yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như chế độ ăn uống kém, huyết áp cao, béo phì và không hoạt động thể chất đều có thể đóng vai trò trong bệnh tiểu đường loại 2. Căng thẳng có thể làm cho các triệu chứng tồi tệ hơn đối với một số người, và những thay đổi nhanh chóng đối với chế độ ăn uống và mức độ hoạt động thể chất có thể ảnh hưởng đến người khác nhiều hơn.
Những người trong những tình huống này có thể tìm thấy các loại tinh dầu rất có lợi. Thêm một vài giọt tinh dầu vào bộ khuếch tán hương liệu và hít hơi thở dài, sâu của hơi được tạo ra là một cách dễ dàng để có được bất kỳ hợp chất có lợi nào vào cơ thể.
Các thụ thể trong mũi và mao mạch của phổi có thể lấy các hạt nhỏ của nhiều loại tinh dầu và đưa chúng vào máu để được sử dụng bởi cơ thể, nơi nó cần sự giúp đỡ nhất.
Một số hạt cũng có thể đủ nhỏ để đi qua da. Điều này mang lại lợi ích cho những người tìm kiếm sự giảm đau khi di chuyển từ các triệu chứng hoặc điều trị cục bộ hơn.
Nếu một loại tinh dầu được sử dụng trên da, nó phải được pha loãng đúng cách trước. Nhiều người thích thêm một vài giọt tinh dầu vào một ounce dầu ô liu, dầu dừa hoặc dầu hạnh nhân. Trước khi áp dụng nó bất cứ nơi nào khác, áp dụng một số tiền có kích thước đồng xu để cẳng tay để kiểm tra dị ứng. Nếu không có dấu hiệu dị ứng xuất hiện sau 24-48 giờ, nên an toàn khi sử dụng dầu pha loãng.
Điều quan trọng cần lưu ý là không nên nuốt các loại tinh dầu. Ngay cả với các loại tinh dầu tinh khiết nhất, hàm lượng chất chống oxy hóa cao của nhiều loại dầu có thể làm hỏng ống dẫn thức ăn, dạ dày và ruột.
Outlook
Điều quan trọng nhất để xem xét với các loại tinh dầu là họ là một điều trị bổ sung. Không có tinh dầu nên được dự kiến sẽ làm giảm triệu chứng bệnh tiểu đường của một người của riêng mình.
Tinh dầu có thể được sử dụng như là một phần của một chương trình cân bằng của chế độ ăn uống, tập thể dục, lựa chọn lối sống và lựa chọn điều trị y tế. Nó luôn luôn là tốt nhất để thảo luận về các lựa chọn điều trị bao gồm các loại tinh dầu với cả bác sĩ và aromatherapist được cấp phép.
Khi được sử dụng với hướng dẫn thích hợp, các loại tinh dầu có thể hữu ích trong cuộc chiến chống bệnh tiểu đường và các triệu chứng và tác dụng phụ của nó.
Viết bởi Jon Johnson
