Chiều cao trung bình của cả nam và nữ tăng đáng kể trong thế kỷ qua.
Phần lớn là do dinh dưỡng tốt hơn, nhưng các yếu tố sức khỏe cá nhân và dân số cũng có tác dụng.
Trong khi người đàn ông trung bình cao hơn ông cố của anh ta, mức độ mà anh ta cao hơn rất khác nhau theo vùng, tình trạng dinh dưỡng và các yếu tố khác.
Chiều cao trung bình cho nam theo vùng
Trong năm 2010, người Mỹ trung bình là 69,3 inch. Một thế kỷ trước, người đàn ông Mỹ trung bình là 67 inch. Mặc dù điều này đánh dấu một sự tăng trưởng hơn 2 inch, tỷ lệ mà người Mỹ đang phát triển đã thực sự chậm lại so với các quốc gia khác.
Năm 1896, người Mỹ là người cao thứ ba trên thế giới. Kể từ đó, họ đã trượt đến vị trí thứ 37 trong chiều cao. Đây không phải là vì người Mỹ đang co lại; đó là bởi vì các quốc gia khác đang phát triển với tốc độ nhanh hơn trong khi tăng trưởng chiều cao của Mỹ đang chậm lại.
Độ cao của Mỹ đã ổn định trong 50 năm qua. Cứ sau 20 năm, người Mỹ đã đạt được khoảng 2 inch trên bố mẹ, nhưng ngày nay trẻ em sẽ có cùng chiều cao như bố mẹ. Điều này phần lớn là do sức khỏe và dinh dưỡng tốt hơn.
Trong những thập kỷ qua, trẻ em Mỹ đã phải đối mặt với các vấn đề về sức khỏe hoặc các vấn đề về sức khỏe kém phát triển, và vì vậy chúng đã phát triển cao hơn. Bởi vì sự cải thiện về sức khỏe này đã kéo dài trong 20 năm qua, nên trẻ em không còn cao hơn cha mẹ của chúng.
Một nghiên cứu được công bố trong các báo cáo rằng những quốc gia đó đã trải qua những cải thiện đáng kể về sức khỏe và dinh dưỡng cũng đã tăng cao hơn.
Người Đông Á đã đạt được mức tăng cao đáng kể trong thế kỷ qua. Người đàn ông Iran đã phát triển hơn bất kỳ người đàn ông nào khác, với chiều cao tăng trung bình 6 inch trong thời gian này. Ở vùng cận Sahara châu Phi, dinh dưỡng kém đã làm chậm sự tăng trưởng, đảo chiều tăng chiều cao trong 2 thập kỷ qua.
Đàn ông sinh ra ở Hà Lan là cao nhất, với chiều cao trung bình chỉ dưới 72 inch. Người đàn ông Đông Âu cũng xếp hạng gần đầu danh sách.
Người đàn ông Indonesia là người ngắn nhất, với chiều cao trung bình 62,25 inch. Đàn ông từ Malawi là một thứ hai gần, với chiều cao trung bình chỉ là 63 inch. Yemen, Lào và Madagascar cũng có một số người đàn ông ngắn nhất.
Ở Anh và Úc, nam giới cao 70 inches. Ở Pháp, người đàn ông trung bình là 69,5 inch. Trong hầu hết các trường hợp, chiều cao nữ theo dõi chiều cao của nam, như vậy các quốc gia có nam cao hơn cũng có phụ nữ cao hơn.
Phụ nữ ở Guatemala và Philippines nằm trong số những người ngắn nhất thế giới, với chiều cao trung bình 58 inch.
Các yếu tố ảnh hưởng đến chiều cao
Chiều cao là 60-80 phần trăm di truyền, có nghĩa là 60-80 phần trăm của sự khác biệt về chiều cao giữa con người là do yếu tố di truyền. Điều này cho thấy rằng di truyền ảnh hưởng đến sự khác biệt về chiều cao giữa các cá thể sống trong môi trường cung cấp dinh dưỡng chất lượng và ít tiếp xúc với bệnh tật.
Trong điều kiện khó khăn hơn, các yếu tố như chế độ ăn uống và tiếp xúc với bệnh có thể ảnh hưởng đáng kể chiều cao.
Các yếu tố khác với di truyền có thể ảnh hưởng đến chiều cao bao gồm:
- Trọng lượng sơ sinh: Trọng lượng sơ sinh là kết quả của nhiều yếu tố, bao gồm cả di truyền và dinh dưỡng trong tử cung. Nó là một yếu tố dự báo đáng kể về chiều cao.
- Sinh non: Trẻ sanh non có khuynh hướng giảm cân và sinh non cũng là yếu tố độc lập ảnh hưởng đến chiều cao. Trẻ sinh non có thể phát triển thành những người lớn hơn.
- Hormones: Hormones ảnh hưởng đến sự tăng trưởng trong suốt cuộc đời, và đặc biệt là trong tuổi dậy thì. Sự mất cân bằng nội tiết tố có thể làm cho con người bất thường cao hay ngắn.
- Dinh dưỡng: Dinh dưỡng là nhân tố chính trong chiều cao. Những người có chế độ dinh dưỡng kém, đặc biệt là những người không có đủ canxi, vitamin D, và các vitamin và khoáng chất khác, có thể không tăng trưởng cao.
- Vị trí địa lý: Có mối quan hệ đáng kể giữa vị trí địa lý và dân tộc, có liên quan đến chiều cao. Ngoài yếu tố này, vị trí ảnh hưởng đến tiếp xúc với ánh sáng mặt trời tự nhiên, một nguồn vitamin D. Vị trí cũng có thể ảnh hưởng đến tiếp cận với thực phẩm lành mạnh, nghèo đói và sức khỏe tổng thể.
- Sự tăng trưởng chậm chạp: Các yếu tố làm chậm phát triển, như rối loạn ăn uống, bệnh nặng và tiếp xúc với một số loại thuốc, có thể khiến con người tăng trưởng thấp hơn nếu không.
Điều kiện y tế gây ra cực đoan về chiều cao
Các tình trạng sức khỏe như tiểu đường, bệnh tim mạch, suy thận và ung thư có thể ảnh hưởng đến chiều cao. Một số điều kiện khác cũng có thể gây ra cực đoan về chiều cao.
Achondroplasia
Achondroplasia là một tình trạng y tế gây ra cánh tay và chân ngắn bất thường. Nó cũng là nguyên nhân hàng đầu của chủ nghĩa lùn. Những người bị achondroplasia trung bình cao khoảng 48 inch.
Rối loạn vận động (Spedyloepiphyseal dysplasias)
SED gây ngắn hơn thân bình thường. Nó cũng là di truyền, nhưng nó thường không được chẩn đoán cho đến thời thơ ấu.
Loạn sản diastrophic
Loạn sản diastrophic là một dạng di truyền hiếm hoi của bệnh lùn mà rút ngắn bê và cẳng tay.
Những người bị bệnh lùn có thể gặp nhiều vấn đề về sức khỏe. Ví dụ, SED có thể gây viêm xương khớp nặng.
Khối u tuyến yên
Trẻ em bị u tuyến, một khối u của tuyến yên, có thể tiết ra quá nhiều hormone tăng trưởng. Điều này khiến chúng phát triển cao hơn nhiều so với cách khác.
Gigantism hầu như luôn luôn là kết quả của một khối u tuyến yên, mặc dù một số điều kiện y tế hiếm có cũng có thể gây ra sự tăng trưởng quá mức. Bao gồm các:
- Carney complex
- -bệnh xơ thần kinh
- Hội chứng McCune-Albright
- nhiều loại nội tiết neoplasia 1
Những người cao bất thường cũng có nguy cơ bị nhiều vấn đề về sức khỏe. Kích thước quá mức của chúng có thể làm căng thẳng hệ thống trao đổi chất và gây ra các vấn đề tim mạch, bao gồm cả một trái tim to.
Trọng lượng và chiều cao: Cách chúng liên quan và tại sao lại quan trọng
Trọng lượng và chiều cao được kết nối về mặt sức khỏe. Chỉ số khối cơ thể khỏe mạnh (BMI) liên quan đến trọng lượng lớn hơn khi tăng chiều cao. Điều này có nghĩa là một người có thể bị coi là béo phì trầm trọng và người khác có thể bị thiếu cân nặng nếu họ có chiều cao khác nhau đáng kể trong khi cân nặng như nhau.
Chỉ số BMI khỏe mạnh nằm trong khoảng từ 18,5 đến 24,9. BMI từ 25 đến 29,9 được coi là thừa cân, trong khi chỉ số BMI trên 30 cho thấy béo phì. Chỉ số BMI dưới 18,5 được coi là thiếu cân.
Đối với một người đàn ông trung bình với chiều cao 69 inch, trọng lượng khỏe mạnh là từ 128-168 pounds.
Những người có chỉ số BMI quá thấp hoặc quá cao có thể dễ bị tổn thương với một loạt các tình trạng y tế, bao gồm bệnh tim mạch, tiểu đường và hội chứng chuyển hóa.
