Có rất nhiều loại tinh dầu mà một người có thể sử dụng để thúc đẩy sức khỏe tóc. Các loại dầu này là thành phần trong nhiều sản phẩm khác nhau, bao gồm dầu gội và dầu xả đặc sản.
Có thể áp dụng tinh dầu vào da đầu giúp kích thích tăng trưởng tóc? Chúng tôi nhìn vào bằng chứng.
Tinh dầu tốt nhất cho sự tăng trưởng tóc
Trong khi nghiên cứu thêm là cần thiết, một số bằng chứng tồn tại để cho thấy rằng các loại tinh dầu có thể giúp tóc phát triển khỏe mạnh và mạnh mẽ hơn. Những ví dụ bao gồm:
Dầu Bergamot
Một nghiên cứu cho thấy tinh dầu cam bergamot giúp tạo điều kiện lành vết thương và giảm viêm. Điều này có thể giúp thúc đẩy sự tăng trưởng tóc và da đầu khỏe mạnh.
Một nghiên cứu khác cho thấy rằng bergamot hiển thị hoạt tính kháng khuẩn khi áp dụng cho da đầu.
Dầu jojoba
Dầu Jojoba xuất phát từ hạt của cây. Theo một nghiên cứu, khi dầu jojoba được áp dụng cho tóc cạo râu, nó thúc đẩy sự phát triển tóc nhanh hơn tóc không có dầu jojoba.
Tinh dâu bạc ha
Một số nghiên cứu phát hiện ra rằng dầu bạc hà thúc đẩy tăng trưởng tóc hiệu quả hơn so với các ứng dụng tại chỗ của nước muối, dầu jojoba và minoxidil, một loại thuốc thường được sử dụng để điều trị rụng tóc.
Các nhà nghiên cứu cũng phát hiện ra rằng tinh dầu xá xị tăng độ dày da đầu và số lượng nang lông. Họ cũng cho rằng dầu bạc hà có thể giúp thúc đẩy một giai đoạn phát triển nhanh hơn cho tóc trong cơ thể.
Tinh dầu xá xị có chứa tinh dầu bạc hà, gây ra các mạch máu dưới da để giãn nở. Dòng máu bổ sung này có thể giúp thúc đẩy sự tăng trưởng tóc.
Dầu bổ sung
Các loại tinh dầu khác có thể hữu ích trong việc thúc đẩy sự phát triển của tóc bao gồm hoa cúc, hương thảo và dầu hiền.
Rủi ro
Tinh dầu thường được dung nạp tốt khi pha loãng trong dầu mang. Tuy nhiên, một số người có thể bị phản ứng dị ứng, bao gồm ngứa, sưng và kích thích.
Nếu một người có phản ứng bất lợi với một loại tinh dầu, họ nên rửa sạch dầu bằng xà phòng và nước càng sớm càng tốt.
Bất cứ ai gặp vấn đề về hô hấp, chóng mặt và thay đổi trong ý thức nên tìm kiếm điều trị y tế khẩn cấp.
Một số loại tinh dầu có thể làm cho làn da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, bao gồm
- cam bergamot
- Chanh
- bưởi
- trái cam
Tốt nhất là sử dụng các loại dầu này trước khi đi ngủ, để một người không tiếp xúc trực tiếp với mặt trời sau khi sử dụng.
Theo Hiệp hội quốc gia về hương liệu toàn diện, một số loại dầu, chẳng hạn như dầu hiền và bạc hà, không nên được sử dụng trong khi mang thai hoặc trong khi cho con bú.
Cách sử dụng tinh dầu để tăng trưởng tóc
Tinh dầu có thể có hiệu quả dù chỉ một lượng nhỏ, vì chúng được cô đặc cao. Tuy nhiên, nó là rất quan trọng để pha trộn các loại tinh dầu với một dầu tàu sân bay, chẳng hạn như ô liu, jojoba, hoặc grapeseed.
Để sử dụng tinh dầu để tăng trưởng tóc, một người nên:
- Mua tinh dầu từ các cửa hàng thực phẩm tự nhiên hoặc trực tuyến. Nếu một người có mái tóc khô, các chất mang dầu như hạt mỡ, dầu dừa hoặc dầu bơ có thể giúp dưỡng ẩm da đầu. Nếu tóc của một người nặng hơn, dầu nhẹ hơn, chẳng hạn như hạt nho, hạt mơ, hoặc dầu hạnh nhân có thể thích hợp hơn.
- Trộn 2 hoặc 3 giọt tinh dầu vào một muỗng canh dầu. Tinh dầu được cô đặc cao và phải pha loãng.
- Massage hỗn hợp vào da đầu mạnh trong 2 đến 3 phút. Đặt dầu trên đầu ngón tay và bắt đầu ở phía trước da đầu, chà xát trong vòng tròn.
- Nhúng các ngón tay vào hỗn hợp dầu thiết yếu định kỳ trong khi làm việc dầu vào các bên của da đầu, phía sau của tóc, và giữa da đầu. Ứng dụng này có thể kích thích lưu lượng máu đến da đầu.
- Một số người có thể muốn để lại các loại tinh dầu vào ban đêm. Những người khác có thể chọn để rửa da đầu ngay lập tức.
Kết hợp tinh dầu cũng có thể có lợi. Các kết hợp phổ biến bao gồm hương thảo, húng tây, và hoa oải hương, hoặc bạc hà và hoa oải hương với dầu dừa.
Lấy đi
Tinh dầu và massage da đầu có thể giúp kích thích tăng trưởng tóc liên quan đến tình trạng viêm hoặc chảy máu kém đến da đầu.
Các loại tinh dầu rất tập trung, vì vậy luôn trộn chúng với lượng nhỏ bằng dầu mang trước khi xoa chúng lên da đầu.
Một số người có thể cần các ứng dụng lặp lại hoặc thường xuyên để xem kết quả từ các loại tinh dầu. Nếu một người không trải nghiệm kết quả mong muốn của họ, họ có thể nói chuyện với bác sĩ về các lựa chọn khác để giảm rụng tóc.
Các loại tinh dầu được liệt kê trong bài viết này có sẵn để mua hàng trực tuyến.
- Mua dầu cam bergamot.
- Mua dầu jojoba.
- Mua cho dầu bạc hà.
Chúng tôi đã chọn các mục được liên kết dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê các ưu và khuyết điểm của từng sản phẩm để giúp bạn xác định sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline UK và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua hàng bằng cách sử dụng (các) liên kết ở trên.
