Ayurveda là một thực hành y tế cổ xưa mà mọi người đôi khi sử dụng để cố gắng giúp bệnh vẩy nến của họ. Nó liên quan đến việc kết hợp một chế độ ăn uống đặc biệt, các hợp chất thảo dược và thực hành y tế hỗ trợ bổ sung.
Ayurveda, còn được gọi là thuốc Ayurvedic, nhằm mục đích giúp một người chữa lành cơ thể, tâm trí và tinh thần của họ. Các thực hành có nguồn gốc ở Ấn Độ hơn 3.000 năm trước đây.
Y học Ayurvedic có các phương pháp điều trị đã được sử dụng để điều trị bệnh vẩy nến. Bệnh vẩy nến là một tình trạng gây ra sự tăng trưởng nhanh chóng và nhanh chóng của các tế bào da, dẫn đến các mảng bám giống như mảng bám tích tụ trên da.
Trong khi Ayurveda có thể điều trị bệnh vẩy nến ở một số người, kết quả của nó vẫn chưa được nghiên cứu trong các thử nghiệm lâm sàng quy mô lớn hoặc các đánh giá nghiên cứu có hệ thống.
Đó là những loại nghiên cứu cần thiết để chứng minh rằng phương pháp điều trị Ayurvedic có hiệu quả. Tuy nhiên, cho đến khi có bằng chứng khoa học hơn, nó luôn luôn là một ý tưởng tốt cho một người bị bệnh vẩy nến để kiểm tra với bác sĩ của họ trước khi sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị Ayurvedic.
Ayurveda và bệnh vẩy nến
Một người bị bệnh vẩy nến có thể sử dụng các chế phẩm Ayurvedic đặc biệt trên da của họ.
Một trong những chế phẩm bôi phổ biến nhất được sử dụng để điều trị bệnh vẩy nến trong y học Ayurvedic chứa nghệ. Đây là một hợp chất có nguồn gốc từ một rễ tương tự như gừng.
Thường được sử dụng trong nấu ăn, nghệ cũng có thể được trộn vào một dán có thể được áp dụng cho da.
Thiền và di chuyển
![[người phụ nữ thực hành tập luyện thở pranayama]](https://demedbook.com/images/2/what-are-the-ayurvedic-treatment-options-for-psoriasis.jpg)
Các học viên Ayurveda nhấn mạnh sự cân bằng của ba yếu tố mà họ định nghĩa là:
- vũ trụ của một người
- hiến pháp của cơ thể (được gọi là “prakriti”)
- lực lượng cuộc sống của cơ thể (được gọi là “dosha”)
Một trong những cách mà một người có thể giữ những cân bằng này là thực hiện các bước để giảm căng thẳng và bình tĩnh lo âu.
Thiền và thực hành “Pranayama,” một phương pháp kiểm soát kỹ thuật thở, có thể có lợi cho một người trong việc giảm bệnh vẩy nến của họ.
Thay đổi chế độ ăn uống
Thực hành Ayurvedic thường xoay quanh một chế độ ăn chay. Thực phẩm cần tránh bao gồm những thực phẩm chứa nhiều carbohydrate và các sản phẩm có chứa nhiều đường.
Ngoài ra, thực hành Ayurvedic cho thấy một người nên tránh các loại thực phẩm “cực đoan”, chẳng hạn như những loại quá mặn, quá chua hoặc quá chua.
Các học viên Ayurveda khuyên một người “lắng nghe” cơ thể của họ. Bằng cách đáp ứng với sự thôi thúc đi tiểu hoặc đi vệ sinh, ví dụ, họ sẽ giúp làm sạch cơ thể của họ về độc tố.
Các giải pháp chuyên đề
Cũng như nghệ, có rất nhiều loại thảo mộc Ayurvedic khác có sẵn, và một số có khả năng có thể có lợi cho những người bị bệnh vẩy nến.
Một ví dụ là áp dụng lá chuối tươi cho các vùng da bị ảnh hưởng bởi bệnh vẩy nến.
Các loại thảo mộc Ayurvedic bổ sung có thể được sử dụng để điều trị bệnh vẩy nến bao gồm:
![[một số miếng ngon ngọt của lô hội]](https://demedbook.com/images/2/what-are-the-ayurvedic-treatment-options-for-psoriasis_2.jpg)
- aloe vera
- black nightshade
- boswellia (nhũ hương)
- tỏi
- guggal
- hoa nhài dán hoa
- neem
Nhiều loại thảo mộc được sử dụng để điều trị viêm tồn tại ở Ayurveda. Một người nên luôn luôn hỏi bác sĩ của họ trước khi sử dụng chúng ngoài hoặc thay cho phương pháp điều trị tại chỗ hiện tại của họ.
Phòng tắm và kem dưỡng ẩm
Có phòng tắm thường xuyên là hữu ích trong việc giữ các khu vực của bệnh vẩy nến tổn thương sạch sẽ và mềm mại. Ngoài ra, phòng tắm có thể nhẹ nhàng và giảm căng thẳng, có thể cung cấp thêm lợi ích trong việc giảm tỷ lệ mắc bệnh vẩy nến.
Áp dụng các loại dầu nhẹ nhàng tự nhiên, chẳng hạn như dừa hoặc dầu ô liu có thể giúp làm mềm da và giảm ngứa và khó chịu liên quan đến bệnh vẩy nến.
Làm thế nào Ayurveda giải thích bệnh vẩy nến
Theo một bài báo trong, các học viên Ayurvedic phân loại bệnh vẩy nến là một tình trạng sức khỏe “kushtha”. Điều này có nghĩa là tình trạng mãn tính, đó cũng là “krucchasadhya” (khó chữa) và “asadhya” (không thể chữa được).
Văn bản Ayurvedic nói rằng bệnh vẩy nến phát sinh do sự mất cân bằng của hai “doshas” (các lĩnh vực năng lượng) được gọi là “Vata” và “Kapha”.
Vata có trách nhiệm kiểm soát các chức năng cơ thể, và có thể gây khô và rát da liên quan đến bệnh vẩy nến. Kapha chịu trách nhiệm cho sự phát triển của cơ thể và có thể dẫn đến doanh thu tế bào da ngứa và nhanh chóng mà bệnh vẩy nến được biết đến.
Sự mất cân bằng năng lượng gây ra độc tố tích tụ trong hệ thống của một người, dẫn đến tình trạng viêm. Kết quả là, phương pháp điều trị Ayurveda thường xoay quanh không chỉ các ứng dụng thảo dược, mà còn là tư vấn về chế độ ăn uống và lối sống.
Nghiên cứu
Có rất nhiều phương pháp điều trị Ayurvedic, nhưng chúng không được nghiên cứu rộng rãi. Tuy nhiên, một số nghiên cứu đã kiểm tra một số phương pháp điều trị phổ biến hơn, đặc biệt là liên quan đến bệnh vẩy nến.
Một số nghiên cứu hỗ trợ củ nghệ như một điều trị Ayurvedic cho bệnh vẩy nến bao gồm:
học
Một nghiên cứu được công bố trong báo cáo các hiệu ứng mà bột nghệ có trong một nhóm người bị bệnh vẩy nến nhẹ đến trung bình.
Sau 9 tuần, những người tham gia được đánh giá về da đỏ, độ dày của tổn thương và kích thước của tổn thương.
Theo kết luận của nghiên cứu, các nhà nghiên cứu đã tìm thấy những người áp dụng gel nghệ ít kinh nghiệm, độ dày, và mở rộng quy mô hơn so với những người đã áp dụng một điều trị giả dược.
Các tác giả của nghiên cứu cũng báo cáo rằng có rất ít tác dụng phụ liên quan đến ứng dụng của gel.
học
Một nghiên cứu được công bố trên tạp chí cho thấy rằng các ứng dụng tại chỗ của axit béo 3-0-Acetyl-11 Keto Beta Boswelic (AKBBA), là một loại kẹo cao su tự nhiên từ gốc cây, giúp quản lý bệnh vẩy nến mảng bám mãn tính từ nhẹ đến trung bình. .
Người bị bệnh vảy nến áp dụng kem ba lần một ngày trong 12 tuần. Sau khoảng thời gian 12 tuần, các nhà nghiên cứu đã xem xét các bức ảnh để lưu ý những thay đổi trong tổn thương bệnh vẩy nến.
học
Một nghiên cứu được công bố trong báo cáo những ảnh hưởng của một bồn tắm nghệ tăng cường tinh bột (SFTB), là một hỗn hợp của tinh bột gạo và nghệ, trong điều trị bệnh vẩy nến.
Một nhóm kiểm soát tham gia vào các liệu pháp như massage, yoga, trị liệu thủy sinh và liệu pháp ăn kiêng. Nhóm thử nghiệm sử dụng các liệu pháp này cũng như SFTB.
Khi kết thúc nghiên cứu, các nhà nghiên cứu xác định rằng SFTB làm giảm mức độ nghiêm trọng của bệnh vẩy nến cũng như các vùng da bị ảnh hưởng.
Các nhà nghiên cứu kết luận rằng SFTBs có thể là một liệu pháp bổ sung chi phí thấp trong việc quản lý bệnh vẩy nến.
Các nghiên cứu khác có thể đã kiểm tra hiệu quả của một loại thảo mộc, nhưng có thể không được cụ thể để điều trị bệnh vẩy nến.
Rủi ro và cân nhắc an toàn
Ayurveda là một thực hành y khoa đã tồn tại hàng ngàn năm. Tuy nhiên, nghiên cứu hỗ trợ hoặc tranh chấp tuyên bố của các học viên của nó không có sẵn rộng rãi.
Hầu hết các nghiên cứu về Ayurveda đều nhỏ và không sử dụng các phương pháp nghiên cứu cần thiết để đưa ra các kết luận chắc chắn.
![[sản phẩm y học ayurvedic]](https://demedbook.com/images/2/what-are-the-ayurvedic-treatment-options-for-psoriasis_3.jpg)
Như vậy, rất khó để nói với nhiều sự chắc chắn rằng Ayurveda sẽ giúp giảm tỷ lệ mắc bệnh vảy nến. Tuy nhiên, nhiều người báo cáo rằng nó đã giúp họ.
Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ (FDA) hiện đang phân loại các sản phẩm Ayurvedic như là chất bổ sung chế độ ăn uống. Điều này có nghĩa là họ không phải trải qua quá trình kiểm tra nghiêm ngặt như nhiều loại thuốc khác làm cho cả an toàn và hiệu quả.
Trung tâm quốc gia về sức khỏe tổng hợp và bổ sung đã tiến hành một nghiên cứu, nơi các nhà nghiên cứu của họ đã đặt hàng gần 200 sản phẩm Ayurvedic trực tuyến.
Các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng 21% các sản phẩm này chứa hàm lượng chì, arsenic và thủy ngân có hại. Các mức vượt quá tiêu chuẩn chấp nhận được đối với các hợp chất này.
Người tiêu dùng nên cẩn thận khi sử dụng sản phẩm Ayurvedic, ngay cả khi chúng được đánh dấu là “hoàn toàn tự nhiên”. Mọi người không nên sử dụng các sản phẩm Ayurvedic thay thế cho các phương pháp điều trị y tế khác trừ khi họ đã thảo luận điều này với bác sĩ của họ.
Tuy nhiên, có những thực hành tâm trí khác liên quan đến thuốc Ayurvedic có thể có lợi cho sức khỏe tổng thể của một người, chẳng hạn như thiền và yoga.
Những thực hành này có thể không chỉ làm giảm tỷ lệ bùng phát bệnh vẩy nến liên quan đến stress, chúng cũng có lợi cho sức khỏe tâm thần và thể chất của một người.
