Con đực thường kinh nghiệm cương cứng, đôi khi được gọi là boners, không có kích thích về thể chất hoặc tâm lý. Trong khi nó thường không phải là một nguyên nhân cho mối quan tâm, nó có thể cảm thấy xấu hổ.
Việc cương cứng ngẫu nhiên là bình thường ở thanh thiếu niên và người lớn, đặc biệt là khi thức dậy. Biến động trong testosterone có thể có trách nhiệm.
Trong bài viết này, chúng tôi khám phá các nguyên nhân và quản lý các cương cứng ngẫu nhiên, cũng như liên kết đến rối loạn cương dương (ED).
Điều gì là bình thường?
Sự cương cứng thường xảy ra khi một cá nhân trở nên kích thích tình dục. Một cương cứng ngẫu nhiên đề cập đến một trong đó xảy ra “ra khỏi hư không”, mà không có bất kỳ kích thích tình dục.
Họ là phổ biến nhất ở thanh thiếu niên và thanh niên, nhưng người đàn ông ở mọi lứa tuổi có thể trải nghiệm cương cứng ngẫu nhiên. Điều này hoàn toàn bình thường và có thể cho thấy hoạt động tình dục lành mạnh.
Thức dậy với một cương cứng ngẫu nhiên là đặc biệt phổ biến. Điều này được gọi là sự bùng nổ dương vật đêm.
Tuy nhiên, nếu một người có cương cứng ngẫu nhiên nhưng thường không thể sản xuất hoặc duy trì cương cứng khi kích thích tình dục, đây có thể là dấu hiệu của ED.
Nguyên nhân
Sự cương cứng thường được kích hoạt khi một cá nhân trở nên khơi dậy bằng cách suy nghĩ, nhìn thấy, hoặc cảm nhận một cái gì đó hoặc một người nào đó là thú vị tình dục.
Bộ não gửi tín hiệu mở rộng các động mạch kết nối với dương vật, cho phép nhiều máu hơn đi vào. Các tĩnh mạch thường mang máu này trở lại phần còn lại của cơ thể co lại. Điều này dẫn đến sưng dương vật và cứng lại, tạo thành sự cương cứng.
Sự cương cứng xảy ra mà không kích thích tình dục có thể có một số nguyên nhân.
Nocturnal dương vật dương vật, mà đôi khi được gọi là gỗ buổi sáng, có thể được gây ra bởi sự thay đổi nội tiết tố trong đêm hoặc kích thích vật lý từ tiếp xúc với các tấm ga trải giường.
Một nam giới khỏe mạnh thường sẽ trải qua 3 đến 5 cương cứng trong khi ngủ, mỗi lần kéo dài từ 25 đến 35 phút.
Mức độ hormone cũng biến động trong suốt cả ngày, đặc biệt là testosterone, và điều này có thể gây ra sự cương cứng ngẫu nhiên.
Năm 2006, tổng quan các nghiên cứu kết luận rằng testosterone là cần thiết trong sự hình thành cương cứng. Mười năm sau, một đánh giá riêng biệt cũng gợi ý rằng hormone này đóng một vai trò quan trọng trong hoạt động tình dục.
Tuy nhiên, sự tham gia của testosterone trong cương cứng ngẫu nhiên vẫn chưa rõ ràng.
Sự cương cứng ngẫu nhiên và rối loạn cương dương
Một người thỉnh thoảng không thể sản xuất hoặc duy trì cương cứng khi kích thích tình dục là điều bình thường. Điều này có thể do mệt mỏi hoặc uống rượu. Hoặc, có thể không có lý do rõ ràng.
Tuy nhiên, nếu điều này bắt đầu xảy ra thường xuyên, nó có thể chỉ ra ED.
Các yếu tố về thể chất và tâm lý gây ra ED, và nhận ra những yếu tố có trách nhiệm có thể giúp xác định cách điều trị tốt nhất.
Nếu một người nào đó kinh nghiệm cương cứng ngẫu nhiên và thường xuyên không có khả năng sản xuất và duy trì cương cứng khi được kích thích, tình trạng này có thể do yếu tố tâm lý gây ra.
Các nguyên nhân vật lý có thể bao gồm các vấn đề với dây thần kinh hoặc lưu lượng máu, và các loại thuốc như sildenafil (Viagra), có thể giúp tăng lưu lượng máu đến dương vật. Tuy nhiên, cương cứng ngẫu nhiên là một tác dụng phụ có thể có của các loại thuốc này.
Sự quản lý
Việc cương cứng ngẫu nhiên có thể khó tránh vì chúng xảy ra bất ngờ. Điều này có thể dẫn đến sự xấu hổ.
Mẹo để quản lý cương cứng ngẫu nhiên bao gồm:
- Ẩn cương cứng. Ngồi phía sau bàn làm việc, sử dụng túi hoặc vật khác làm khiên hoặc sắp xếp lại vải của quần có thể giúp che giấu sự cương cứng.
- Tập trung. Có thể giảm sự cương cứng bằng cách chuyển hướng sự chú ý. Một số có thể thấy hữu ích khi thực hiện một nhiệm vụ tinh thần, chẳng hạn như giải quyết các vấn đề toán học đơn giản.
- Tránh kích thích sự cương cứng hơn nữa. Nếu cương cứng được kích thích thêm bằng cách di chuyển hoặc quần áo, có thể mất nhiều thời gian hơn để biến mất.
- Bị cảm lạnh. Đi ra ngoài trong thời tiết lạnh hoặc tắm vòi sen lạnh có thể giúp đỡ, khi có thể.
Outlook
Việc dựng hình ngẫu nhiên là một trải nghiệm phổ biến cho nam giới ở mọi lứa tuổi. Chúng không có hại và thường không chỉ ra tình trạng sức khỏe cơ bản.
Tuy nhiên, nếu cương cứng ngẫu nhiên trở nên rắc rối hoặc xảy ra với các triệu chứng khác, hãy tìm tư vấn y tế. Một người nghi ngờ ED cũng nên nói chuyện với một bác sĩ.
