Bị tiểu đường ảnh hưởng nhiều hơn chế độ ăn uống của một người – nó có thể ảnh hưởng đến mọi khía cạnh của cuộc sống của họ, kể cả sức khỏe tình dục của họ.
Tương tự, nó không chỉ là tác dụng phụ của bệnh tiểu đường gây ra vấn đề. Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tâm thần của một người, tình dục và lòng tự trọng của họ.
Cách bệnh tiểu đường tác động đến cơ quan sinh dục
Bệnh tiểu đường có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của cả nam và nữ theo các cách sau:
Tác động đến phụ nữ
Thiệt hại do bệnh tiểu đường gây ra cho các dây thần kinh có thể ảnh hưởng đến khả năng kích thích và kích thích tình dục của một người phụ nữ. Điều này có thể ảnh hưởng đến việc phát hành chất bôi trơn âm đạo, có thể dẫn đến tình dục đau đớn và giảm khả năng trải nghiệm cực khoái.
Khi một người phụ nữ bị bệnh tiểu đường trải qua thời kỳ mãn kinh, cô có thể bị giảm đột ngột lượng đường trong máu. Điều này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của một người phụ nữ bởi vì cô ấy có thể phải kiểm tra lượng đường trong máu trước khi quan hệ tình dục.
Cô cũng có thể gặp các triệu chứng đường huyết thấp trong khi quan hệ tình dục. Điều này có thể làm cho tình dục có vẻ khó chịu hơn là một niềm vui.
Phụ nữ mắc bệnh tiểu đường cũng dễ bị nhiễm trùng hơn, chẳng hạn như bệnh tưa miệng, viêm bàng quang và nhiễm trùng đường tiết niệu. Tất cả đều có thể ảnh hưởng đến khả năng giao hợp.
Tác động đến nam giới
Những người đàn ông bị tiểu đường thường giảm nồng độ testosterone, điều này có thể ảnh hưởng đến tình dục của họ. Tuy nhiên, vấn đề sức khỏe tình dục chính ảnh hưởng đến những người có bệnh tiểu đường là không có khả năng đạt được và, hoặc, duy trì cương cứng. Theo Trung tâm Tiểu đường Joslin, ước tính có khoảng 50% nam giới mắc bệnh tiểu đường trong 10 năm kinh nghiệm rối loạn chức năng cương dương (ED).
Để cho một người đàn ông để đạt được cương cứng, lưu lượng máu đáng kể đến dương vật là bắt buộc. Tuy nhiên, bệnh tiểu đường làm tổn thương các mạch máu, có thể ảnh hưởng đến lưu lượng máu đến dương vật. Bệnh tiểu đường cũng có thể dẫn đến tổn thương thần kinh ảnh hưởng đến giao tiếp giữa dương vật của một người đàn ông và bộ não của mình. Điều này có thể gây khó khăn hơn cho anh ta để duy trì cương cứng.
Tác động đến cả hai giới
Những người mắc bệnh tiểu đường thường có thể cảm thấy rất mệt mỏi. Họ thường đầu tư một lượng thời gian đáng kể trong việc quản lý sức khỏe của họ, điều này có thể làm giảm tình dục tổng thể của họ.
Đôi khi những người mắc bệnh tiểu đường mang một máy bơm insulin. Đây là một thiết bị cho phép một người tiêm một lượng nhỏ insulin vào máu của họ khi họ cần. Điều này giúp họ duy trì mức đường của họ và có thể cho phép họ thưởng thức tình dục một cách tự phát hơn.
Những người mắc bệnh tiểu đường cũng có thể gặp một số tác động tâm lý, điều này có thể làm cho tình dục trở nên khó khăn hơn cho họ. Những ví dụ bao gồm:
- ảnh tự ảnh hưởng
- sự lo ngại
- lo ngại về tăng cân
- Phiền muộn
- cô lập
- sự cô đơn
- mất lòng tự trọng
Thuốc có sẵn để điều trị những người đang đấu tranh với các vấn đề về sức khỏe tâm thần do bệnh tiểu đường. Được gọi là chất ức chế tái hấp thu serotonin chọn lọc (SSRIs), các ví dụ bao gồm Prozac và Zoloft. Mặc dù các loại thuốc này có thể giúp giảm tỷ lệ trầm cảm, nhưng chúng cũng có thể dẫn đến giảm ham muốn tình dục.
Điều trị
Duy trì lượng đường trong máu là rất quan trọng trong việc ngăn ngừa tổn thương dây thần kinh có thể gây ra vấn đề, bao gồm cả sức khỏe tình dục của một người. Các kỹ thuật kiểm soát lượng đường trong máu bao gồm sử dụng insulin, uống thuốc và kiểm tra lượng đường trong máu thường xuyên.
Lựa chọn điều trị cho nam giới
Có một số loại thuốc mà bác sĩ có thể kê toa để tăng cường lưu lượng máu và cải thiện khả năng cương cứng của một người đàn ông. Ví dụ trong số này là sildenafil (Viagra) và tadalafil (Cialis).
Tuy nhiên, những loại thuốc này có thể không phù hợp cho mọi người, đặc biệt là những người có huyết áp cao hoặc bệnh tim.
Một số người đàn ông có thể thấy rằng phương pháp cơ học để cải thiện lưu lượng máu, chẳng hạn như máy bơm chân không và tiêm vào dương vật, có hiệu quả. Một số người trải qua phẫu thuật, chẳng hạn như cấy ghép dương vật, cũng có thể làm tăng khả năng cương cứng.
Lựa chọn điều trị cho phụ nữ
Phụ nữ có thể muốn sử dụng chất bôi trơn âm đạo trước khi tham gia vào quan hệ tình dục để giảm đau khi giao hợp. Các chất bôi trơn nên được dựa trên nước và có thể được mua tại hầu hết các nhà thuốc.
Liệu pháp thay thế hormone
Liệu pháp thay thế hormone có thể cải thiện ham muốn tình dục cho cả nam giới và phụ nữ. Tuy nhiên, các liệu pháp này có thể có tác dụng phụ, vì vậy điều quan trọng là mọi người thảo luận đầy đủ với bác sĩ trước khi bắt đầu dùng bất kỳ loại thuốc nào.
Mẹo về lối sống
Sống một lối sống lành mạnh là một cách quan trọng cho nam giới và phụ nữ mắc bệnh tiểu đường để đạt được sức khỏe tình dục tốt. Điều này có thể bao gồm ăn một chế độ ăn uống lành mạnh và tập thể dục thường xuyên. Những thực hành này là tuyệt vời cho sức khỏe tổng thể tốt, và có thể thúc đẩy lòng tự trọng.
Nếu một người thừa cân, giảm cân thường sẽ giúp cải thiện cảm giác của họ về hạnh phúc, mà sau đó có thể cải thiện đời sống tình dục của họ.
Bài tập sàn chậu
Theo Cleveland Clinic, các bài tập cho các cơ sàn chậu được gọi là bài tập Kegel có thể cải thiện phản ứng tình dục của người phụ nữ.
Thực hiện theo các hướng dẫn đơn giản này để cô lập và tập thể dục các cơ:
- Xác định các cơ sàn chậu bằng cách ngồi trên bồn cầu và cố gắng ngăn chặn một dòng nước tiểu. Hoặc chèn một ngón tay vào âm đạo và bóp các cơ âm đạo xung quanh ngón tay. Đây là những cơ bắp mục tiêu.
- Thắt chặt và giữ cơ bắp. Bắt đầu bằng cách giữ các cơ trong khoảng 3 giây và sau đó thả trong 3 giây. Lặp lại bài tập 10 lần liên tiếp, nếu có thể.
- Lặp lại các bài tập ít nhất hai lần mỗi ngày, tăng thời gian các cơ bị co lại từ 3 giây đến 5 giây.
Đàn ông cũng có thể làm các bài tập Kegel và có thể tìm thấy các bài tập cải thiện sự kiểm soát của họ đối với xuất tinh và giảm tỷ lệ incontinences của không kiểm soát.
Những người mắc bệnh tiểu đường có thể thấy rằng việc tham gia vào các biện pháp giảm căng thẳng có thể hữu ích. Ví dụ về những thực hành này bao gồm thiền định, đọc một cuốn sách yêu thích, tập thể dục hoặc nghe nhạc.
Dùng một lượng nhỏ thời gian trong ngày để làm điều gì đó thú vị có thể giúp giảm căng thẳng cho những người mắc bệnh tiểu đường.
Những ý kiến khác
Theo một nghiên cứu được công bố trên số ra tháng 9 năm 2010 của tạp chí, chỉ có 19% phụ nữ và 47% nam giới mắc bệnh tiểu đường đã thảo luận về sức khỏe tình dục của họ với bác sĩ của họ.
Tuy nhiên, nghiên cứu đã tìm thấy rằng một số lượng đáng kể của nam giới và phụ nữ, tuổi từ 57-85, những người có bệnh tiểu đường tham gia vào hoạt động tình dục giữa 2-3 lần một tuần.
Những người mắc bệnh tiểu đường có thắc mắc về sức khỏe tình dục của họ nên liên lạc với bác sĩ nội tiết hoặc bác sĩ của họ. Ví dụ về các câu hỏi có khả năng yêu cầu bao gồm:
- Tôi cần biết điều gì để kiểm soát bệnh tiểu đường tốt hơn?
- Tôi có những vấn đề sức khỏe nào khác có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tình dục của tôi?
- Tôi đang dùng thuốc gì có thể ảnh hưởng đến đời sống tình dục của tôi?
Bác sĩ cũng có thể đề nghị một người mắc bệnh tiểu đường đang gặp vấn đề về sức khỏe tình dục nên gặp một nhân viên tư vấn hoặc chuyên gia trị liệu để giúp cải thiện lòng tự trọng và nhận thức tổng thể của họ. Tư vấn cho các cặp vợ chồng cũng có thể có lợi.
Bất kể quyết định điều trị, một người không bao giờ nên cảm thấy xấu hổ hoặc xấu hổ nếu chức năng tình dục của họ bị ảnh hưởng bởi bệnh tiểu đường. Tiếp cận với bác sĩ của họ và có một cuộc thảo luận cởi mở, trung thực với một đối tác có thể là những bước đầu tiên để sống một cuộc sống khỏe mạnh hơn, với một cuộc sống tình dục tốt hơn.
