Bảy thuốc lợi tiểu tự nhiên để ăn và uống

Thuốc lợi tiểu được sử dụng để thoát khỏi cơ thể của chất lỏng dư thừa hoặc muối. Những người bị huyết áp cao, suy tim, các mô bị sưng và bệnh thận thường sử dụng thuốc lợi tiểu để điều trị những bệnh này.

Thêm chất lỏng trong cơ thể khiến tim khó hoạt động bình thường và khó thở.

Thuốc lợi tiểu theo toa thường được gọi là thuốc viên nước, và tác dụng đầu tiên của chúng là tăng tiểu tiện.

Thuốc lợi tiểu không nên dùng để giảm cân.

Thông tin nhanh về thuốc lợi tiểu

Dưới đây là một số điểm chính về thuốc lợi tiểu. Chi tiết hơn nằm trong bài viết chính.

• Thuốc lợi tiểu có thể ảnh hưởng đến mức độ của một số khoáng chất trong cơ thể.
• Thuốc lợi tiểu có thể là thuốc, nhưng một số thực phẩm và đồ uống hoạt động như thuốc lợi tiểu tự nhiên.
• Các bác sĩ có thể kê đơn thuốc lợi tiểu.
• Ngoài ra còn có nhiều loại thực phẩm và đồ uống làm thuốc lợi tiểu.

Các loại

Nhiều người sử dụng thuốc lợi tiểu do bác sĩ kê đơn. Tuy nhiên, một số thực phẩm và đồ uống cũng được coi là thuốc lợi tiểu tự nhiên.

Các loại thuốc lợi tiểu bao gồm:

• thuốc lợi tiểu thiazide
• thuốc lợi tiểu quai
• thuốc lợi tiểu tiết kiệm kali

Thiazide làm giảm huyết áp cùng lúc với việc loại bỏ chất lỏng dư thừa, vì chúng làm giãn các mạch máu. Họ có thể giúp đỡ trong trường hợp suy tim mạn tính. Chlorothiazide là một ví dụ.

Thuốc lợi tiểu vòng, ví dụ, furosemide, được sử dụng ở những bệnh nhân bị phù phổi, cao huyết áp, các vấn đề về thận và suy tim.

Thuốc lợi tiểu tiết kiệm kali không làm giảm huyết áp, nhưng chúng cũng ngăn ngừa mất kali. Amiloride là một ví dụ. Chúng được coi là thuốc lợi tiểu yếu, và chúng có thể được sử dụng với thiazide hoặc thuốc lợi tiểu vòng. Chúng không được sử dụng với chất bổ sung kali.

Thuốc lợi tiểu tự nhiên

Một số thực phẩm, đồ uống và gia vị có thể hoạt động như thuốc lợi tiểu tự nhiên.

, thì là, thì là đen, hạt đen, hoặc màu đen, là thuốc lợi tiểu tự nhiên có thể hiệu quả như thuốc lợi tiểu được kê toa phổ biến.

tăng sản lượng nước tiểu và lần lượt làm giảm mức natri và kali.

Hạt giống có hương vị cay và được sử dụng trong ẩm thực Ấn Độ và Trung Đông.

đang được nghiên cứu để điều trị huyết áp cao. Liều cao có thể gây tổn thương gan.

Hibiscus

Nhà máy hoạt động như một thuốc lợi tiểu tự nhiên và cũng ngăn cơ thể thoát khỏi kali.

còn được gọi là roselle hoặc sorrel đỏ. Nó thường được sử dụng như một loại thuốc bổ sung hoặc làm thành trà. Trà dâm bụt được làm bằng cách ngâm những cánh hoa khô của hoa dâm bụt trong nước nóng.

Rượu

Rượu là thuốc lợi tiểu nổi tiếng hoạt động bằng cách tăng sản lượng nước tiểu. Tuy nhiên, rượu có nhiều tác dụng có hại cho sức khỏe và nên luôn luôn được tiêu thụ một cách vừa phải.

Bồ công anh

Một loại hoa dại phổ biến được tìm thấy ở nhiều nơi ở Bắc bán cầu.

gừng

Cả bồ công anh và gừng được sử dụng phổ biến trong đồ uống và trà tự xưng là giải độc vì phẩm chất lợi tiểu của họ. Tuy nhiên, không có nghiên cứu nào về âm thanh của con người đã chứng minh tác dụng của chúng.

Mùi tây

Một nghiên cứu cho thấy rằng chiết xuất hạt giống mùi tây cho chuột tăng khối lượng nước tiểu của họ đáng kể. Parsley đã được sử dụng như một thuốc lợi tiểu tại nhà trong nhiều năm.

Rau mùi tây là một loại thảo mộc phổ biến trong nấu ăn. Được sử dụng tươi hoặc khô, nó kết hợp tốt với ẩm thực Ý, gà hoặc cá.

Cafein

Caffeine có thể có tác dụng lợi tiểu nhẹ, ngắn hạn. Caffeine được tìm thấy trong cà phê, trà, soda và đồ uống năng lượng. Những người thường xuyên uống đồ uống có caffein có thể phát triển khả năng chịu caffein và sẽ không thấy bất kỳ sự khác biệt nào.

Theophylline, một hợp chất có trong trà, làm tăng tác dụng lợi tiểu của caffeine.

Sử dụng

Sưng do chất lỏng dư thừa trong các mô của cơ thể được gọi là phù nề. Phù nhẹ thường tự biến mất, nhưng một số trường hợp cần được điều trị bằng thuốc lợi tiểu.

Lưu giữ chất lỏng có thể xuất phát từ nhiều tình trạng y tế khác nhau và một số loại thuốc. Bất cứ ai đang nghĩ đến việc sử dụng thuốc lợi tiểu để loại bỏ chất lỏng dư thừa nên thảo luận về nguyên nhân có thể có của việc giữ nước với bác sĩ trước.

Thuốc lợi tiểu có thể hữu ích cho những người bị bệnh thận mà thận không thể lọc kali. Điều này có thể gây ra sự tích tụ dẫn đến các vấn đề sức khỏe nghiêm trọng.

Thuốc lợi tiểu cũng có thể làm thay đổi nồng độ các khoáng chất quan trọng khác của cơ thể như magiê.

Mức natri, kali và magiê phải được kiểm tra thường xuyên khi sử dụng thuốc lợi tiểu. Chức năng thận và huyết áp cũng cần kiểm tra thường xuyên.

Tác dụng phụ

Tác dụng phụ của thuốc lợi tiểu theo toa có thể bao gồm:

• mệt mỏi
• yếu đuối
• đi tiểu thường xuyên
• khát nước
• mất nước
• chuột rút cơ bắp
• chóng mặt
• phát ban da

Rủi ro

Mọi người chỉ nên sử dụng thuốc lợi tiểu nếu họ có một tình trạng làm cho cơ thể của họ để giữ lại nước, và họ chỉ nên sử dụng các loại thuốc được quy định bởi bác sĩ của họ.

Việc sử dụng thuốc lợi tiểu có thể dẫn đến các biến chứng như:

• vấn đề về thận và gan
• xấu đi các triệu chứng bệnh gút
• nguy cơ ngộ độc thai nhi hoặc sơ sinh và sinh non nếu dùng trong thai kỳ

Sử dụng thực phẩm tự nhiên như gừng hoặc mùi tây làm gia vị hoặc trà trong thức ăn được coi là an toàn. Tuy nhiên, các chất bổ sung không được quy định và có thể hoặc không thể chứa những gì họ yêu cầu.

Điều quan trọng là phải tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi tăng lượng thuốc lợi tiểu tự nhiên, đặc biệt nếu thuốc lợi tiểu hoặc thuốc khác đã được sử dụng.

Sử dụng thuốc lợi tiểu lâu dài có thể gây thiếu hụt khoáng chất. Kết quả là, mức độ khoáng chất cần được theo dõi chặt chẽ trong khi dùng thuốc lợi tiểu.

Một số thuốc lợi tiểu có thể dẫn đến lượng kali thấp trong máu. Các triệu chứng của nồng độ kali thấp bao gồm:

• mệt mỏi
• yếu đuối
• táo bón
• chuột rút cơ bắp
• nhịp tim vấn đề

Thuốc lợi tiểu không hữu ích cho việc giảm cân.Bất cứ ai muốn giảm cân phải tuân theo một chế độ ăn uống lành mạnh, cân bằng và tập thể dục thường xuyên. Bất kỳ trọng lượng bị mất sẽ trở lại khi cơ thể bù nước.

Thuốc lợi tiểu tự nhiên có thể không hiệu quả trong việc hạ huyết áp cao hoặc giải quyết các vấn đề khác mà thuốc lợi tiểu có thể được sử dụng. Các loại thuốc khác có thể cần thiết cho việc này.

Bác sĩ có thể kê toa:

• thuốc ức chế men chuyển angiotensin (ACE)
• thuốc ức chế thụ thể angiotensin II
• beta blockers
• thuốc chặn canxi

Trước khi sử dụng bất kỳ loại thuốc lợi tiểu nào, trước tiên hãy nói chuyện với chuyên gia y tế.