Quý khách thân mến! Mọi tài liệu trên trang web này đều được dịch từ các ngôn ngữ khác nhau. Chúng tôi xin cáo lỗi nếu chất lượng các bản dịch này không như ý, đồng thời cũng hy vọng rằng Quý khách sẽ thu được lợi ích từ trang web của chúng tôi. Trân trọng, Ban quản trị Website. E-mail: admin@vnmedbook.com

Bạn nên gội đầu mỗi ngày?

Chăm sóc tóc là một sự lựa chọn rất cá nhân. Hầu như không có lý do y khoa nào để gội đầu.

Vì vậy, quyết định về việc làm thế nào thường xuyên để rửa tóc phụ thuộc vào loại tóc của một người, kết cấu da đầu, làm thế nào nhờn tóc được, và sở thích cá nhân.

Đối với một số người, việc giặt thường xuyên có thể gây ra tóc bị tổn thương và da đầu bị khô và ngứa. Đối với những người khác, việc giặt thường xuyên có thể làm cho tóc trông có vẻ nhờn và vô hồn.

Tại sao gội đầu tóc của bạn?

Quý bà tắm rửa tóc

Rửa tóc rất giống như rửa da. Nước có thể loại bỏ bụi bẩn và các mảnh vụn dễ thấy nhất, nhưng có thể không loại bỏ mùi hôi hoặc chất dầu nhờn. Dầu gội giúp nước loại bỏ bụi bẩn, mảnh vụn và mùi hôi, chẳng hạn như khói hoặc mồ hôi hiệu quả.

Dầu gội cũng có thể loại bỏ dầu. Tóc được dầu của nó từ tuyến bã nhờn tiết ra dầu được gọi là bã nhờn, giữ cho tóc dưỡng ẩm.

Tóc dưỡng ẩm ít có khả năng vỡ hoặc trông khô và chóng mặt. Nhưng quá nhiều độ ẩm có thể làm cho tóc trông có dầu mỡ, nhão, và bẩn. Sau vài ngày không gội đầu, dầu có xu hướng mọc gần nhất với da đầu, làm cho tóc quanh mặt trông bẩn. Hầu hết dầu gội được thiết kế để loại bỏ dầu dư thừa, giúp tóc trông sạch hơn lâu hơn.

Cách dầu gội hoạt động

Dầu gội làm sạch tóc bằng hóa chất gọi là chất hoạt động bề mặt. Đây là xà phòng loại bỏ các mảnh vụn trên bề mặt khỏi da đầu và tóc. Nhiều loại dầu gội đầu cũng chứa các hợp chất gọi là sunfat, tạo ra một loại bọt giàu loại bỏ dầu khỏi tóc. Điều này có thể giúp tóc trông sạch hơn, nhưng nó cũng có thể làm hỏng tóc.

Giữ ít nhất một số dầu trên tóc là quan trọng để bảo vệ tóc khỏi bị hư hại. Một số người chọn sử dụng dầu gội không chứa sunfat hoặc giữ ẩm để bảo vệ sức khỏe tóc, mặc dù có rất ít bằng chứng cho thấy dầu gội không chứa sulfate ít hung hăng hơn các sản phẩm thông thường.

Những người khác chọn giảm số lần họ gội đầu. Một số người thậm chí còn ủng hộ việc từ bỏ hoàn toàn dầu gội đầu.

Làm thế nào thường xuyên để gội đầu tóc của bạn

Đối với hầu hết mọi người, gội đầu tóc không cần thiết cho sức khỏe tốt. Chỉ cần rửa sạch tóc bằng nước vài lần một tuần sẽ loại bỏ bụi bẩn và mảnh vụn dễ thấy nhất. Quyết định về việc rửa tóc thường xuyên như thế nào là một loại mỹ phẩm dựa trên sở thích cá nhân.

Kết cấu tóc

Một người đàn ông trong phòng tắm

Những người có mái tóc rất khô không cần phải gội đầu hàng ngày, hoặc thậm chí cả ngày khác. Thay vào đó, rửa tóc ít thường xuyên hơn sẽ giúp bảo vệ các loại dầu tự nhiên ở da đầu và giữ cho tóc được dưỡng ẩm tốt.

Rửa tóc hàng tuần hoặc thậm chí mỗi tuần khác có thể là đủ cho những người có mái tóc rất khô.

Rửa tóc bằng nước ở giữa rửa có thể giữ cho tóc trông tươi tắn mà không làm mất đi độ ẩm của tóc.

Tóc có nhiều khả năng bị khô khi nó:

  • dày
  • quăn
  • già hoặc xám
  • được xử lý bằng hóa chất, chẳng hạn như thuốc nhuộm hoặc chất làm mềm hóa học

Tóc rất nhờn có thể trông nhầy nhụa vài giờ sau khi giặt, đặc biệt là vào mùa hè hoặc sau khi tập luyện. Những người có mái tóc rất nhờn có thể chọn gội đầu hàng ngày hoặc mỗi ngày.

Sử dụng dầu gội sulfate có thể kéo dài thời gian giữa các lần giặt. Tóc là dầu khi nó là:

  • rất ổn
  • thẳng

Những người trải qua những thay đổi nội tiết tố, chẳng hạn như tuổi dậy thì, cũng có thể thấy rằng tóc của họ bị dầu hơn bình thường.

Hầu hết mọi người rơi vào một nơi nào đó giữa những thái cực này và có thể rửa tóc 2 đến 5 lần mỗi tuần dựa trên sở thích cá nhân của họ.

Điều kiện da đầu

Tình trạng da đầu của một người cũng sẽ ảnh hưởng đến tình trạng tóc của họ. Những người có da đầu rất khô có xu hướng không sản xuất nhiều bã nhờn. Rửa tóc thường xuyên hơn có thể giúp da đầu vẫn khỏe mạnh, ngăn ngừa ngứa và bong, và giữ cho tóc mềm mại và sáng bóng.

Những người có da đầu rất nhờn có thể phát triển mụn trên da đầu hoặc dọc theo đường chân tóc và có thể cần gội đầu thường xuyên hơn để giữ cho mái tóc của họ trông sạch sẽ.

Tùy chọn tạo kiểu tóc

Phần lớn quyết định về việc rửa tóc thường xuyên tùy thuộc vào sở thích tạo kiểu tóc cá nhân như thế nào. Một số người không thích tóc của họ trông hoặc cảm thấy ngay cả một chút dầu. Những người khác thấy rằng tóc của họ là quản lý nhiều hơn vài ngày sau khi rửa.

Những người mặc kiểu tóc phức tạp hoặc những người có mái tóc rất dài cũng có thể thích gội đầu ít thường xuyên hơn, vì dầu gội ít thường xuyên hơn có nghĩa là ít thời gian hơn để tạo kiểu tóc.

Khô hoặc khô?

Đánh giá liệu tóc có dầu hay khô có thể giúp ai đó quyết định mức độ thường xuyên của dầu gội đầu. Một người có thể giúp xác định loại tóc của họ bằng cách hỏi:

  • Khi nào tóc trông đẹp nhất? Tóc dầu có xu hướng trông đẹp nhất vào ngày gội đầu. Tóc bình thường có thể trông đẹp nhất vào ngày hôm sau, trong khi tóc khô có thể không trông đẹp nhất cho đến vài ngày sau khi gội đầu.
  • Tóc có dễ gãy không? Tóc khô thường dễ bị vỡ và có thể bị đứt đoạn. Tóc dầu có xu hướng đàn hồi hơn.
  • Tóc trông như thế nào? Chỉ cần nhìn vào tóc có thể cung cấp một số cái nhìn sâu sắc. Tóc khô có thể trông giòn hoặc không hoạt động khi bị rửa quá mức, trong khi tóc dầu có thể phẳng và nhờn chỉ một ngày sau khi giặt.

Việc gội đầu có cần thiết về mặt y tế không?

Bệnh vẩy nến da đầu

Đối với hầu hết mọi người, không có nhu cầu y tế để gội đầu ở tất cả, như rửa bằng nước có thể loại bỏ bụi bẩn và gàu. Tuy nhiên, một số tình trạng sức khỏe có thể được hưởng lợi từ việc gội đầu thường xuyên.

Những người bị nhiễm trùng ký sinh trùng của da đầu, đặc biệt là chấy, có thể cần phải sử dụng dầu gội đặc biệt để loại bỏ các lỗi.

Bệnh vẩy nến da đầu có thể cải thiện với việc sử dụng dầu gội đặc biệt, đặc biệt là sản phẩm nhựa đường hoặc dầu gội thuốc. Những người có điều kiện da và da đầu cụ thể nên thảo luận về chế độ chăm sóc tóc lý tưởng của họ với bác sĩ da liễu.

Ngược lại, một số điều kiện y tế có thể trở nên tồi tệ hơn khi rửa thường xuyên. Việc gội đầu hàng ngày có thể gây kích ứng chàm, da rất khô và gàu.

Lựa chọn thay thế cho gội đầu

Dầu gội đầu không phải là cách duy nhất để giúp da đầu trông thật sạch sẽ. Một số lựa chọn thay thế bao gồm:

  • Dầu gội đầu khô: Dầu gội khô là một loại bột có mùi, có mùi thơm hấp thụ dầu. Nó có thể kéo dài thời gian giữa dầu gội đầu, đặc biệt là cho những người có tóc tốt hoặc dầu. Tuy nhiên, dầu gội khô không loại bỏ bụi bẩn. Nếu sử dụng vài ngày liên tục, nó cũng có thể gây ra sự tích tụ bột làm kích ứng da đầu.
  • Dầu gội không chứa chất tẩy rửa: Dầu gội không chứa chất tẩy rửa, đôi khi được gọi là “không có dầu”, là dầu gội không chứa sulfate và chất tẩy rửa khắc nghiệt. Họ nhẹ nhàng điều kiện tóc nhưng không loại bỏ nó dầu của nó. Đây là một lựa chọn tốt cho những người có mái tóc khô hoặc xoăn, hoặc những người thích gội đầu hàng ngày nhưng không muốn gây thiệt hại.
  • Điều hòa-rửa: Điều hòa rửa, đôi khi được gọi là đồng rửa, là khi một người sử dụng dầu xả hoặc một điều hòa làm sạch đặc biệt thay vì dầu gội đầu. Đối với những người có tóc khô đến bình thường, có thể thay thế hoàn toàn dầu gội bình thường, đặc biệt nếu chúng không sử dụng các sản phẩm tạo kiểu tóc nặng.

Nhấp vào đây để xem một loạt các loại dầu gội không có xà phòng, có sẵn trực tuyến. Xin lưu ý rằng sau liên kết này sẽ đưa bạn đến một trang web bên ngoài.

Lấy đi

Không có số lần chính xác mà một người nên gội đầu mỗi tuần. Kỳ vọng về tóc nên trông như thế nào và mức độ thường xuyên một người nên gội đầu cũng thay đổi theo văn hóa, tuổi tác và từ thập niên đến thập kỷ.

Làm thế nào một người nào đó rửa tóc của họ là một quyết định cá nhân và không phải là một trong đó có khả năng ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể.

Chúng tôi đã chọn các mục được liên kết dựa trên chất lượng của sản phẩm và liệt kê các ưu và khuyết điểm của từng sản phẩm để giúp bạn xác định sản phẩm nào phù hợp nhất với bạn. Chúng tôi hợp tác với một số công ty bán các sản phẩm này, có nghĩa là Healthline UK và các đối tác của chúng tôi có thể nhận được một phần doanh thu nếu bạn mua hàng bằng cách sử dụng (các) liên kết ở trên.

Like this post? Please share to your friends: