Quý khách thân mến! Mọi tài liệu trên trang web này đều được dịch từ các ngôn ngữ khác nhau. Chúng tôi xin cáo lỗi nếu chất lượng các bản dịch này không như ý, đồng thời cũng hy vọng rằng Quý khách sẽ thu được lợi ích từ trang web của chúng tôi. Trân trọng, Ban quản trị Website. E-mail: admin@vnmedbook.com

Ảnh hưởng của tiểu đường đối với các mối quan hệ là gì?

Bệnh tiểu đường là một tình trạng ảnh hưởng đến cách cơ thể của một người sử dụng đường cho năng lượng. Tuy nhiên, bệnh tiểu đường ảnh hưởng nhiều hơn đường huyết. Nó có thể tác động gần như mọi hệ thống cơ thể và có ảnh hưởng đến tâm trạng của một người.

Căng thẳng liên quan đến việc kiểm soát bệnh tiểu đường cũng như những lo ngại về các tác dụng phụ tiềm tàng có thể đóng góp vào những thay đổi trong tâm trạng. Ngoài ra, mức cao thực tế và mức thấp của lượng đường trong máu cũng có thể gây ra sự lo lắng, lo âu và bối rối.

Điều quan trọng là mọi người nhận ra các triệu chứng riêng của họ về lượng đường trong máu cao hoặc thấp. Họ cũng phải đảm bảo họ tìm kiếm sự hỗ trợ cho bất kỳ triệu chứng sức khỏe tâm thần liên quan mà họ có thể gặp phải.

Việc xem những thay đổi tâm trạng này thường khó có thể giúp bạn bè và gia đình hiểu được. Tuy nhiên, học tại sao một người có thể trải nghiệm những thay đổi tâm trạng liên quan đến bệnh tiểu đường và được hỗ trợ có thể giúp thúc đẩy một mối quan hệ mạnh mẽ hơn, khỏe mạnh hơn.

Bệnh tiểu đường và thay đổi tâm trạng

[phụ nữ lớn tuổi kiểm tra mức đường huyết của cô ấy]

Tiểu đường có thể có nhiều ảnh hưởng đến tâm trạng của một người. Ví dụ, quản lý bệnh tiểu đường có thể gây căng thẳng. Một người có thể liên tục lo lắng về lượng đường trong máu của họ và liệu nó có quá cao hay quá thấp.

Điều chỉnh chế độ ăn uống của họ và liên tục kiểm tra lượng đường trong máu của họ cũng có thể thêm vào sự căng thẳng và hưởng thụ cuộc sống của một người. Kết quả là, họ có nhiều khả năng trải nghiệm cảm giác lo lắng và trầm cảm.

Sự thay đổi đường huyết có thể gây ra những thay đổi nhanh chóng trong tâm trạng của một người, chẳng hạn như làm cho họ buồn và cáu kỉnh. Điều này đặc biệt đúng trong các giai đoạn hạ đường huyết, ở đó lượng đường trong máu giảm thấp hơn 70 miligram trên mỗi deciliter (mg / dL).

Các đợt tăng đường huyết ở những nơi có mức tăng đột biến cao hơn 250 mg / dL có thể gây nhầm lẫn ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 1, nhưng ít có khả năng ở những người mắc bệnh tiểu đường loại 2 hơn.

Khi lượng đường trong máu của một người trở lại mức bình thường hơn, các triệu chứng này thường biến mất. Trong thực tế, những thay đổi về tâm trạng và tinh thần có thể là một trong những dấu hiệu đầu tiên cho thấy mức đường trong máu của một người nào đó không phải là nơi họ nên đến.

Theo Johns Hopkins Medicine, các triệu chứng tâm thần liên quan đến lượng đường trong máu thấp có thể bao gồm:

  • cảm thấy bối rối
  • cảm thấy lo lắng
  • gặp khó khăn khi ra quyết định

Các triệu chứng cho thấy một người có thể có lượng đường trong máu cao bao gồm:

  • khó suy nghĩ rõ ràng và nhanh chóng
  • cảm thấy lo lắng
  • cảm thấy mệt mỏi hoặc có năng lượng thấp

Bị tiểu đường cũng có thể gây ra tình trạng sức khỏe tâm thần được gọi là bệnh tiểu đường. Tình trạng này chia sẻ một số yếu tố trầm cảm, lo âu và căng thẳng.

Trong khi một người có thể không có triệu chứng đủ nghiêm trọng để bác sĩ chẩn đoán họ mắc bệnh tâm thần nặng hơn, những triệu chứng này có thể ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của một người mắc bệnh tiểu đường.

Ước tính khoảng 33 đến 50 phần trăm những người mắc bệnh tiểu đường có kinh nghiệm bị đái tháo đường tại một số thời điểm trong quá trình bệnh của họ. Các nguồn đau khổ có thể bao gồm trách nhiệm quản lý tình trạng đáng lo ngại về các biến chứng tiềm ẩn.

Ảnh hưởng của bệnh tiểu đường đến sức khỏe tâm thần

Những người mắc bệnh tiểu đường loại 1 hoặc loại 2 có nguy cơ cao bị trầm cảm.

[người đàn ông nhìn lo lắng với hai bàn tay siết lại với nhau]

Trầm cảm là một tình trạng sức khỏe tâm thần nghiêm trọng có thể khiến một người cảm thấy vô vọng về cuộc sống, có năng lượng thấp, và mất hứng thú với các hoạt động mà họ từng thích. Trong những trường hợp rất nghiêm trọng, trầm cảm có thể khiến một người cảm thấy như cuộc sống không đáng sống và thậm chí là tự sát.

Một chẩn đoán bệnh tiểu đường cũng có thể thêm vào kinh nghiệm của một người bị trầm cảm. Ví dụ, một người đấu tranh với trầm cảm thường thiếu động lực và năng lượng để tham gia vào các hành vi lành mạnh. Điều này có thể bao gồm ăn uống lành mạnh hoặc tập thể dục thường xuyên.

Nếu trầm cảm ảnh hưởng đến khả năng suy nghĩ của một người rõ ràng, họ cũng có thể gặp khó khăn trong việc kiểm soát bệnh tiểu đường của họ. Điều này có thể có nghĩa là họ dễ bị thay đổi đường huyết hơn, điều này có thể làm xấu đi các triệu chứng của họ.

Theo một bài báo xuất bản trong, có một điều kiện như trầm cảm hoặc lo lắng cùng với bệnh tiểu đường có thể làm tăng khả năng của một người có các biến chứng sau đây:

  • khó khăn sau một kế hoạch điều trị bệnh tiểu đường
  • mức A1C cao hơn
  • tỷ lệ nhập viện cao hơn do biến chứng bệnh tiểu đường
  • số lượng phòng cấp cứu tăng lên
  • tăng chi phí chăm sóc y tế

Tuy nhiên, theo tạp chí, ước tính khoảng 45% trường hợp mắc bệnh tâm thần và tiểu đường không bị phát hiện. Nếu một người mắc bệnh tiểu đường nghĩ rằng họ có thể gặp khó khăn với tình trạng sức khỏe tâm thần, điều quan trọng là họ phải đi khám bệnh.

Mẹo về lối sống

Quản lý bệnh tiểu đường đòi hỏi một sự cân bằng tốt mà không nên ảnh hưởng đến sự hưởng thụ của một người trong cuộc sống hàng ngày của họ. Tuy nhiên, điều đó có nghĩa là họ có thể cần phải có nhiều lựa chọn lành mạnh hơn bất cứ khi nào có thể.

Ví dụ về thói quen lành mạnh có thể giúp một người sống chung với bệnh tiểu đường bao gồm:

  • Giữ một lịch trình bữa ăn thường lệ bất cứ khi nào có thể. Một người thường có thể quản lý lượng đường trong máu của họ dễ dàng hơn nếu họ ăn vào những giờ bình thường trong ngày và không thay đổi kích thước của chúng quá nhiều phần.
  • Tập thể dục thường xuyên. Tập thể dục có thể là một tâm trạng nâng lên cũng như giúp một người duy trì một trọng lượng khỏe mạnh. Tuy nhiên, những người bị bệnh tiểu đường nên kiểm tra lượng đường trong máu của họ trước và sau khi tập thể dục, đặc biệt là tập thể dục cường độ cao.
  • Uống thuốc đúng giờ. Uống thuốc cùng một lúc mỗi ngày và thường xuyên kiểm tra lượng đường trong máu để đảm bảo mức độ nằm trong phạm vi lý tưởng của họ, có thể giúp mọi người điều chỉnh lượng đường trong máu và tâm trạng của họ.
  • Thực hiện những thay đổi nhỏ và không mong đợi kết quả ấn tượng. Một ví dụ có thể đặt mục tiêu ăn thêm một phần rau trong một tuần hoặc uống nhiều nước hơn.Các mục tiêu nhỏ, có thể đạt được có thể thúc đẩy cảm giác hoàn thành cá nhân đồng thời cải thiện sức khỏe tổng thể của một người.
  • Ghi danh vào một chương trình tự quản lý bệnh tiểu đường. Các chương trình này tập trung vào việc giúp một người học hành vi lành mạnh có thể giúp họ duy trì trọng lượng khỏe mạnh và kiểm soát lượng đường trong máu tốt hơn.
  • Có một mạng lưới hỗ trợ mạnh mẽ. Những người có thể không có thời gian hoặc mong muốn tham gia vào một nhóm hỗ trợ có thể hưởng lợi từ việc tiếp cận với những người thân yêu và chia sẻ mối quan tâm và lo ngại của họ. Có một hệ thống hỗ trợ mạnh mẽ có thể giúp một người đối mặt với những thách thức của bệnh tiểu đường.

Một người có thể được hưởng lợi từ các cuộc thăm khám sức khỏe tâm thần “phòng ngừa”, nơi họ chia sẻ mối quan tâm và lo ngại về tình trạng của họ, ngay cả khi họ không nhất thiết phải có các triệu chứng của rối loạn sức khỏe tâm thần. Những lần thăm khám này có thể giúp giảm tác động của bệnh tiểu đường.

Mẹo giúp ai đó đối phó

Tìm hiểu về bệnh tiểu đường là một trong những cách chính mà mọi người có thể giúp đỡ những người trong cuộc sống của họ với bệnh tiểu đường. Hiểu được lý do tại sao một người mắc bệnh tiểu đường có thể trải nghiệm thay đổi tâm trạng, lo lắng và sợ hãi liên quan đến tình trạng của họ là quan trọng.

[người phụ nữ lớn tuổi an ủi bạn mình trên một chiếc ghế dài]

Một số cách mà một người có thể giúp những người mà họ biết với bệnh tiểu đường bao gồm:

  • Yêu cầu họ về bệnh tiểu đường của họ. Các câu hỏi để hỏi có thể bao gồm: “Tôi có thể làm gì để kiếm sống với bệnh tiểu đường dễ dàng hơn cho bạn?”
  • Đề nghị tham gia cùng họ trong các hoạt động lành mạnh. Ví dụ có thể bao gồm tham gia một lớp học về nấu thức ăn lành mạnh hoặc đi dạo cùng nhau.
  • Hỏi xem họ có muốn công ty đến khám bác sĩ hay các khía cạnh khác của việc chăm sóc sức khỏe. Ngay cả việc cung cấp để viết ra các câu hỏi cho chuyến thăm của bác sĩ trong tương lai có thể hữu ích.
  • Nhấn mạnh sự sẵn sàng để lắng nghe nếu người mắc bệnh tiểu đường nên nói chuyện hoặc chia sẻ mối quan tâm của họ.

Hỗ trợ và nói chuyện với người bị bệnh tiểu đường có thể đi một chặng đường dài trong việc giúp đỡ họ thông qua những thay đổi tâm trạng, lo âu và lo ngại liên quan đến tình trạng của họ.

Khi đi khám bác sĩ

Một người nên tìm kiếm sự chăm sóc y tế ngay lập tức hoặc gọi 911 nếu họ hoặc người thân đang có ý nghĩ tự sát hoặc đang nghĩ đến việc làm hại bản thân họ.

Bạn bè và gia đình cũng nên giúp người tìm kiếm sự chăm sóc y tế khẩn cấp nếu họ đang gặp những dấu hiệu của sự nhầm lẫn, nơi họ có thể không biết họ là ai hoặc họ đang ở đâu. Đây có thể là một dấu hiệu của lượng đường trong máu rất cao được gọi là nhiễm ketoacidosis tiểu đường.

Có những triệu chứng khác đòi hỏi một chuyến đi đến bác sĩ chăm sóc chính hoặc bác sĩ tâm thần của một người. Bao gồm các:

  • gặp vấn đề về thể chất mà một người không thể giải thích, chẳng hạn như đau đầu hoặc đau lưng
  • cảm thấy buồn hoặc tuyệt vọng hầu hết thời gian
  • mất hứng thú với các hoạt động mà một người từng thích

Những người mắc bệnh tiểu đường cũng có thể được hưởng lợi từ việc xem xét các loại thuốc hiện tại của họ với bác sĩ của họ để xem liệu bất kỳ loại thuốc nào họ đang dùng có thể góp phần gây bệnh tiểu đường hay ảnh hưởng đến kiểm soát lượng đường trong máu hay không.

Thuốc cũng có sẵn để giúp điều trị trầm cảm và lo lắng liên quan đến bệnh tiểu đường của một người.

Like this post? Please share to your friends: