Nếu bạn bị dị ứng thực phẩm, cách tốt nhất để đối phó với chúng là tránh các loại thực phẩm kích hoạt các triệu chứng của bạn. Tuy nhiên, điều này có thể khó khăn, bất chấp những nỗ lực tốt nhất của bạn. Vì vậy, chúng tôi đã tìm thấy các ứng dụng tốt nhất giúp bạn sắp xếp các loại thực phẩm an toàn từ những thực phẩm có khả năng gây hại.
Dị ứng thực phẩm là khi hệ thống miễn dịch phản ứng sau khi ăn một loại thức ăn nào đó. Hệ thống miễn dịch của cơ thể xử lý nhầm các protein đặc biệt được tìm thấy trong thực phẩm như một mối đe dọa.
Một lượng nhỏ thức ăn gây dị ứng có thể gây ngứa trong miệng, cổ họng và tai, sưng mặt hoặc đường hô hấp, phát ban và các vấn đề về tiêu hóa. Trong trường hợp nghiêm trọng, một phản ứng dị ứng nghiêm trọng được gọi là sốc phản vệ có thể xảy ra và có thể đe dọa đến tính mạng.
Dị ứng thực phẩm được cho là ảnh hưởng đến khoảng 4-6% trẻ em và 4% người lớn ở Hoa Kỳ. Các protein đặc biệt trong động vật có vỏ, đậu phộng, hạt cây, cá, trứng, sữa bò, lúa mì và đậu nành, cũng như một số loại trái cây, rau và gia vị thường gây ra dị ứng thực phẩm ở Hoa Kỳ.
Dị ứng thực phẩm có thể là một nguồn căng thẳng liên tục ảnh hưởng đến cuộc sống ở nhà, trường học hoặc nơi làm việc. Các ứng dụng dị ứng thực phẩm có thể giúp bạn xác định các loại thực phẩm cần tránh, tìm thay thế và giáo dục những người xung quanh bạn về dị ứng thực phẩm của bạn. Dưới đây là sự lựa chọn của 10 ứng dụng dị ứng thực phẩm tốt nhất.
Dị ứng thực tế
Android: Miễn phí
iPhone: Miễn phí
Dị ứng Thực tế đứng đầu các biểu đồ ứng dụng dị ứng thực phẩm tốt nhất của chúng tôi là một cách thú vị, giáo dục và tương tác cho trẻ em và người lớn để tìm hiểu về dị ứng thực phẩm cụ thể. Ứng dụng này điều khiển các dị ứng thực phẩm bằng cách khiến người dùng giải mã các nhãn thực phẩm và chơi các trò chơi chữ, câu đố và các trò chơi phù hợp.
Hai bà mẹ có con bị dị ứng thực phẩm đã tạo ra Dị ứng Thực tế. Họ nhận ra nhu cầu nhận thức dị ứng thực phẩm và nhiều nguồn lực hơn để trao quyền cho những người bị ảnh hưởng bởi dị ứng thực phẩm.
Ứng dụng này kết hợp dị ứng thực phẩm như quả hạch, trứng, sữa, đậu nành và gluten. Mỗi cấp độ của trò chơi giáo dục được đóng gói với các món ăn ngon và đầy màu sắc và nhằm mục đích làm cho ăn một chế độ ăn uống dị ứng miễn phí ngon và thú vị!
Spokin
iPhone: Miễn phí
Spokin cung cấp các tài nguyên phù hợp với dị ứng thực phẩm của gia đình bạn để bạn có thể tìm thấy công thức nấu ăn, nhà hàng, khách sạn và hãng hàng không an toàn chỉ bằng một vài thao tác trên điện thoại của bạn.
Trong vài giây, bạn có thể tìm hiểu xem một công thức hay nhà hàng có phù hợp với bạn hay không và tự bảo vệ mình khỏi việc tiếp xúc ngẫu nhiên với các loại thực phẩm gây dị ứng với tính năng Ẩn dị ứng của ứng dụng. Bạn có thể tìm kiếm một nhà hàng cụ thể hoặc theo thành phố và xem những người dùng Spokin nào khuyên dùng.
Theo dõi những người dùng sống gần đó hoặc có cùng chất gây dị ứng khi bạn xem đề xuất của họ. Với hướng dẫn Spokin, bạn có thể lập bản đồ theo cách của mình từ các quyết định hàng ngày như tìm cookie an toàn cho các mốc quan trọng, kể cả đi học đại học hoặc hẹn hò với sự tự tin.
Wizdy Diner
Android: Miễn phí
iPhone: Miễn phí
Wizdy Diner là một trò chơi giải trí mà dạy bạn về dị ứng thực phẩm. Wizdy là một người bồi bàn đáp xuống hành tinh đầy những người ngoài hành tinh đói. Mục đích của trò chơi là giúp Wizdy điều hành quán ăn bằng cách phục vụ nhanh chóng những khách hàng nước ngoài, tránh những dị ứng thực phẩm cụ thể của họ, và giữ cho quán ăn duy nhất của hành tinh khỏi bị phá sản.
Trò chơi có nhịp độ nhanh; bạn cần phải ngồi mỗi khách một cách nhanh chóng và phục vụ và đáp ứng người ngoài hành tinh để kiếm tiền, tất cả trong khi giới thiệu thức ăn để chứa dị ứng thực phẩm của mỗi người nước ngoài. Bằng cách cung cấp một dịch vụ chất lượng cao, bạn có thể kiếm lại tất cả sáu ngôi sao của khách hàng của bạn từ Space-Pirate.
Nhận ra khi một trong những người ngoài hành tinh đang có phản ứng dị ứng và được giúp đỡ để cứu họ. Đối với những người đang có phản ứng nghiêm trọng, hãy học các bước để sử dụng epipen. Nội dung giáo dục của ứng dụng đã được phát triển và chấp thuận bởi các nhà dị ứng tại Harvard Vanguard và Bệnh viện Nhi Boston, cả hai đều ở Massachusetts.
Cara
iPhone: Miễn phí
Cara là một ứng dụng theo dõi triệu chứng thực phẩm cá nhân để giúp bạn khám phá các mẫu giữa những gì bạn ăn và các triệu chứng của bạn. Theo dõi dinh dưỡng, căng thẳng, tâm trạng, triệu chứng và thuốc của bạn để hiểu mối liên hệ giữa tâm trí, chế độ ăn uống, đường ruột và hạnh phúc của bạn.
Ghi lại các bữa ăn của bạn với hình ảnh cùng với các triệu chứng của bạn. Cara cung cấp cho bạn thông tin chi tiết về các yếu tố ảnh hưởng đến các triệu chứng của bạn để tiết lộ các liên kết giữa chế độ ăn uống của bạn và cách bạn cảm nhận.
Nếu bạn không biết bắt đầu từ đâu với dị ứng thức ăn, hãy cho ứng dụng này đi. Bạn có thể tạo các bữa ăn không gây dị ứng bằng cách xác định và thay thế các loại thực phẩm kích thích trong chế độ ăn uống của bạn và sử dụng tính năng trò chuyện trong ứng dụng để hỏi các chuyên gia của Cara.
Yummly
Android: Miễn phí
iPhone: Miễn phí
Thực phẩm trên một nhiệm vụ để thiết kế các công cụ nhà bếp cuối cùng tạo ra các ứng dụng Yummly. Yummly nhằm mục đích để làm cho nó dễ dàng hơn cho những người yêu thích thực phẩm để nấu ăn, ăn, và chia sẻ kinh nghiệm của họ.
Ứng dụng cung cấp quyền truy cập vào các đề xuất công thức, công cụ hữu ích và video hữu ích. Những tài nguyên này dựa trên sở thích hương vị của bạn để bạn có thể tránh được những thực phẩm mà bạn bị dị ứng.
Yummly cung cấp cảm hứng dựa trên các loại thực phẩm mà bạn muốn giúp bạn chi nhánh ra khỏi ăn các loại thực phẩm tương tự. Lưu và tổ chức các công thức nấu ăn để truy cập sau và thêm các thành phần công thức vào danh sách mua sắm của bạn chỉ bằng một cú nhấp chuột. Yummly tự hào rằng bằng cách sử dụng giao diện tươi mới và thân thiện của họ sẽ làm cho bạn không bao giờ muốn ăn take-out một lần nữa!
mySymndrome
Android: 2,99 đô la
iPhone: 2,99 đô la
mySymndrome giúp bạn hiểu rõ hơn về sức khỏe của bạn bằng cách ghi lại, theo dõi, phân tích và báo cáo về chế độ ăn và triệu chứng của bạn. Với một vài thao tác đơn giản, bạn có thể theo dõi các loại thực phẩm yêu thích của mình, nhập mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng có kinh nghiệm và sau đó chạy phân tích để xác định các mẫu xuất hiện.
Bảng điều khiển nhật ký cho phép bạn ghi lại những gì bạn đã ăn và uống, triệu chứng, bất kỳ loại thuốc nào bạn đã sử dụng, tập thể dục, chất lượng giấc ngủ, căng thẳng và bất kỳ yếu tố môi trường nào. Bạn cũng có thể ghi lại sự đi tiêu và mức năng lượng của mình.
Khi bạn theo dõi chế độ ăn uống và các triệu chứng của bạn, ứng dụng cung cấp tóm tắt và xu hướng biểu đồ âm mưu cả tần số và cường độ. Với mỗi triệu chứng, phân tích cho thấy một danh sách các thủ phạm thực phẩm có khả năng nhất. Sau đó bạn có thể tạo một báo cáo cho chính mình hoặc để thảo luận với bác sĩ của bạn.
ipiit
Android: Miễn phí
iPhone: Miễn phí
ipiit hướng dẫn bạn qua khu rừng của các sản phẩm thực phẩm để quản lý dị ứng thực phẩm của bạn. Tùy chỉnh sở thích của bạn để tránh gây dị ứng, chẳng hạn như trứng, sữa và gluten, sau đó quét mã vạch trên các sản phẩm thực phẩm để tìm các bảng dinh dưỡng của chúng và liệu chúng có an toàn cho bạn ăn hay không. Nếu không, ứng dụng sẽ đề xuất một số lựa chọn thay thế.
Giao diện người dùng rất đơn giản để sử dụng với các ký hiệu hình ảnh táo bạo sẽ nhanh chóng gắn cờ các loại thực phẩm “không dành cho bạn” hoặc “không sao cho bạn”. Thật dễ dàng để so sánh hai sản phẩm khác nhau để tìm ra sản phẩm nào có giá trị dinh dưỡng tốt nhất.
Xếp hạng các loại thực phẩm mà bạn thích và không thích và lồng tiếng ý kiến của bạn để cộng đồng ipiit biết được sản phẩm được bạn đề xuất hay gặp sự không hài lòng.
ShopWell
Android: Miễn phí
iPhone: Miễn phí
Sứ mệnh của ShopWell là giúp bạn ăn uống thông minh hơn, khỏe mạnh hơn, cảm thấy trẻ trung hơn và hạnh phúc hơn. Thiết lập hồ sơ cá nhân của bạn và các loại thực phẩm dị ứng mà bạn muốn tránh, và ứng dụng sẽ cho bạn biết những gì có trong thực phẩm bạn mua tại cửa hàng tạp hóa và những gì để thay thế phù hợp với lối sống của bạn.
Sử dụng máy quét mã vạch nhanh chóng, bạn ngay lập tức bám vào các thành phần được tìm thấy trong 400.000 loại thực phẩm. Hơn 2,5 triệu người mua hàng giới thiệu ShopWell cho thông tin và nguồn cảm hứng thực phẩm trong thời gian thực.
ShopWell cung cấp cảnh báo và hỗ trợ cho nhiều dị ứng thực phẩm, bao gồm trứng, đậu nành, hạt cây, lúa mì, sữa, lạc, và động vật có vỏ, để đặt tên một vài. Nhận đề xuất về các sản phẩm tương tự để giúp bạn đạt được mục tiêu thực phẩm của mình.
AllergyEats
Android: Miễn phí
iPhone: Miễn phí
AllergyEats cung cấp thực khách dị ứng thực phẩm với cách nhanh chóng và dễ dàng để tìm nhà hàng đáp ứng nhu cầu ăn uống cụ thể của họ. Tìm nhà hàng dị ứng khi đang bay, bất cứ nơi nào bạn sống ở Hoa Kỳ
Các ứng dụng cung cấp thông tin phản hồi từ thực khách về cách tốt hay kém một nhà hàng phục vụ cho dị ứng thực phẩm của họ. Bằng cách chia sẻ kinh nghiệm thực tế từ những người khác bị dị ứng thực phẩm, bạn có thể tìm thấy các nhà hàng sẵn sàng hơn và có thể giải quyết các hạn chế về chế độ ăn uống của bạn.
Thông qua AllergyEats, bạn có thể tìm kiếm một nhà hàng ở một địa điểm cụ thể, xem thực đơn của hơn 425.000 nhà hàng và đặt chỗ tại 20.000 nhà hàng. Bạn cũng có thể dễ dàng thêm xếp hạng trải nghiệm ăn uống của mình tại hơn 800.000 nhà hàng để giúp người dùng AllergyEats khác.
NxtNutrio
iPhone: 3,99 đô la
NxtNutrio giúp người mua hàng để phát hiện các chất phụ gia, chất bảo quản, hóa chất, chất tăng cường hương vị, chất tạo ngọt nhân tạo và các chất gây dị ứng trong thực phẩm có thương hiệu. Ứng dụng cung cấp thông tin về mọi thành phần được liệt kê trên bao bì và giải thích chúng là gì và chúng ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn như thế nào.
NxtNutrio nhằm mục đích dạy cho bạn những gì mỗi thành phần làm để bạn được trang bị để thực hiện lựa chọn thực phẩm tốt hơn và kiểm soát dinh dưỡng và sức khỏe của bạn. Nếu bạn muốn đưa ra quyết định thông minh hơn về các loại thực phẩm mà bạn ăn, thì ứng dụng này sẽ giúp bạn đưa ra lựa chọn sáng suốt.
Chọn tùy chọn thực phẩm của bạn, quét mã vạch trên các sản phẩm thực phẩm và xem kết quả. Nếu một sản phẩm không phù hợp với nhu cầu của bạn, thì bạn có thể kiểm tra các lựa chọn thay thế được đề xuất phù hợp với sở thích của bạn.
